Mamá También Importa: 6 Formas de Practicar el Autocuidado Sin Culpa

Cuando te conviertes en mamá, es muy fácil poner todas tus energías en cuidar a tu bebé… y olvidarte de ti misma. Pero cuidar de ti no es egoísmo. Es una necesidad. Una mamá que se cuida, también está enseñando a su hijo a cuidar de sí mismo.Aquí tienes 6 formas simples y realistas para practicar el autocuidado, sin culpas ni complicaciones.